Секој маж на кого квалитетот на неговиот сексуален живот е важен мора да има јасна претстава за идеалниот пенис. Желбите за детали може да се разликуваат, но големата големина останува приоритет, можеби за секого. Малата должина и обемот на машкоста станува сериозна причина за комплекси и опсесивни размислувања за тоа како да го зголемите пенисот дома. Зошто дома? Не е вообичаено да се откриваат такви интимни проблеми, згора на тоа, ако е можно да ги решите сами, без да вклучите трети лица, зошто да не се обидете?
Зголемувањето на пенисот дома е реално или мит
Мал курац не ги задоволува сите и не треба да го сфаќате овој проблем само како „неспособност да го искористите". Не треба да прашувате никого за тоа како да го зголемите пенисот дома - повеќето се скептични за таквите зафати. Сепак, скептицизмот е залуден - научниот напредок води до појава на сè поефикасни начини и методи за зголемување на пенисот дома. Во пенисот практично нема мускулни ткива и тој „работи" според хидрауличниот принцип. Способноста за истегнување и промена на волуменот под притисок создава можности за издолжување на пенисот.
Гласините велат дека по само 2 месеци задоволство со помош на многу тесен отвор, машкиот полов орган може да се намали. Таквата изјава е тешко вистинита, но зголемувањето на големината дефинитивно не е мит. Систематското спроведување на насочени активности, особено специјални вежби, ефективни алатки и докажани средства наскоро ќе ви овозможи да одговорите на прашањето дали е можно да се зголеми пенисот дома. И овој одговор ќе биде потврден, но само со правилен пристап.
Народни лекови
На Интернет, наоѓаме многу статии за тоа како да го зголемите пенисот дома со народни лекови и методи. Сепак, ефективноста на алтернативната медицина е доведена во прашање, иако прегледите на некои мажи кои се одлучиле за експерименти „дедо" укажуваат на позитивен резултат.
Сода
Некои наметнуваат облоги со сода и мед, други прават купки со раствор од сода и пилинг со сода. Сода може да се зема и орално. Ефикасноста не е докажана и е многу сомнителна.
Билни лушпи
Се користи лушпа од пелин, можете да подготвите и тинктура од лук (200 g лук на 250 ml квалитетен алкохол), инфузија со мајчина душица (100 g на 300 ml врела вода).
Хербални лекови
Еден од најпознатите народни методи е триење на гениталиите со сок од алое исцеден од листовите „возрасни" (треба да се отсечат во коренот). Алтернатива е тинктурата од коњски костен, која можете да ја направите сами или да ја купите во обична аптека. Инфузии од корен од женшен, лисја од гинко и овошје од глог се исто така на листата на нетрадиционални „лек".
Во случај на народни лекови, вие дејствувате на ваша опасност и ризик. Користејќи различни методи за зголемување на пенисот дома, мажот мора да разбере дека навистина работните методи мора да бидат потврдени со истражување и докажани на научно ниво.
Креми, гелови, таблети
Специјалните гелови, креми, спрејови, апчиња и додатоци за раст на машкиот орган се со сомнителна ефикасност и влијаат на квалитетот на сексуалниот живот на мажот, а не на должината на неговиот „уред". Само на природен начин може да се постигне издолжување на пенисот со стимулирање на растот на ткивото и клеточната делба.
Затоа, таквите лекови и лекови покажуваат ефикасност само кога се користат „во парови" со други методи кои навистина даваат резултати, потврдени со научни истражувања и вистинското искуство на мажите.
Jelqing вежби
Начинот на издолжување на пенисот со jelqing ни дојде од Блискиот Исток. Малкумина знаат, но всушност ова е стара арапска техника, која е манипулација со гениталиите, слична на молзењето. Разликувајте суво, влажно желк и цедење. Во сите случаи, машкиот орган се протега со рацете.
Постојат многу варијации на такви вежби, но нема „тајни" формули или универзална програма. Треба да изберете програма поединечно и да застанете на онаа што ќе покаже ефективност во вашиот случај. Реакцијата на телото под различни оптоварувања е главната насока.
Првично, треба да се вклучите во jelq во полу-ерекција, а потоа да го зголемите интензитетот на часовите поради исправената состојба. Негувајте самодисциплина во себе, правете такви вежби редовно и набљудувајте бавно зголемување.
Како се одвива целиот процес:
- Третирајте ја кожата со лубрикант (релевантно за почетници);
- Потоа креирајте прстен со показалецот и палецот во основата;
- Направете цврсто фаќање за пенисот со OK зафат;
- Стиснете ја оската на пенисот и истурете ја крвта кон главата;
- Кога раката ќе дојде до главата, со другата рака направете ОК зафат на основата. Првата рака стигна до главата - се ослободува, втората почнува да се движи.
Еден пристап треба да трае околу 10 минути и да се состои од околу 250 повторувања. Во принцип, часовите траат околу 40 минути на ден, а овој пат вклучува не само jelq, туку и други вежби за поразновидно оптоварување. Растот не се забележува веднаш, па затоа треба да се подготвите да работите напорно на себе многу месеци, па дури и години.
Како да го зголемите пенисот дома без болка користејќи jelq? За да избегнете болка и повреди, одржувајте умерено темпо и ритам, почнувајќи со влажно џелкинг. По 6-8 недели редовен тренинг, вреди да се изгради ерекција за нови активности за околу 50-70%. Jelqing оди добро со истегнување.
Ајде да погледнеме неколку дополнителни jelq техники.
Јулија
Имплицира удар на главата. Ги поврзуваме показалецот и палецот и полека ја насочуваме крвта кон главата, каде што треба да ја држите раката околу десет секунди.
обратна jelq
Со помош на едната рака органот се фаќа во основата, а другата околу главата. Следно, го истегнуваме еректираниот орган до основата. И така 30 повторувања.
Покрај можноста за продолжување на вашиот „уред", со имплементација на различни техники за вежбање, можете да ги набљудувате следните подобрувања:
- Подобра циркулација на крвта во пенисот;
- Поцврста и подобрена ерекција;
- Елиминација на предвремена ејакулација;
- Зголемување на сексуалната издржливост;
- Подобрена контрола на ерекцијата.
На форуми и блогови пишуваат како можете да го зголемите пенисот дома до 5 сантиметри во должина и до 3 во волумен: „При изведување на различни техники jelq и интимна масажа, потребна е систематска и дисциплина". Се разбира, овие вредности се индивидуални по природа, а тука се и рекордните бројки (можеби и преценети - мажите сакаат да претеруваат). Но, во најмала рака, секојдневната долготрајна масажа придонесува за значително подобрување на сексуалниот живот на мажот.
истегнување
Сите манипулации се вршат исклучиво со рака. Вашата цел се систематски движења, почнувајќи со бавни напори. Реакцијата на болка на пенисот ќе се појави само при неправилна, претерано интензивна напнатост.
Jai Stretch - повлекување на пенисот напред 2 секунди (ги истегнува горните жартиери на пенисот и мускулот на компјутерот), сугерирајќи алтернативна релаксација за 2 секунди. Се изведуваат 20 повторувања, нивото на ерекција е од 0 до 40%. Време на вежбање - околу 5 минути или даден број на пристапи. Во темите за тоа како да се зголеми пенисот дома со помош на истегнување, корисниците на форумот препорачуваат комбинирање на техниката со практики за дишење.
Главниот комплекс (A, V и обратно V-истегнување) вклучува фаќање на вратилото на пенисот во произволна област (но не и главата), нежно истегнување напред додека ја држите истегнатата положба половина минута. Обновувањето на протокот на крв се јавува поради тапкање на пенисот на ногата. Истегнете го пенисот во различни насоки 30 секунди.
Како што е случајот со другите техники за вежбање и масажа, во текот на неколкумесечниот тренинг, може да се забележи благ резултат на зголемување на гениталниот орган. Повеќе позитивни промени ќе има во сексуалниот живот на мажот.
виси
Суспендирањето на товарот на машкиот орган дава опиплив ефект во споредба со мануелните вежби и техники, но, од друга страна, постои можност за повреда на пенисот. Не обесувајте премногу голем товар, обрнете внимание на дизајнот на бравата до главата - не треба да биде трауматично. Краткиот период на носење во никој случај не треба да се компензира со зголемени оптоварувања.
Постојат специјално дизајнирани фабрички модели на суспензија - закачалки со корисна тежина од околу 1, 25 кг и држач за вакуум. Нивните експерти се тие кои препорачуваат да ги користите за закачување. Главата ќе ја фиксира пригодна камера, сите ризици се сведени на речиси нула.
пумпа за вода
Друг начин за зголемување на пенисот дома без креми, рачни дејства и операции е да користите пумпи. Нивната главна цел е да создадат добра ерекција, но треба да се запомни дека долгиот престој на пенисот во вакуум доведува до оштетување на кожата и тежок оток.
Хидропумпите, за разлика од конвенционалните пумпи, не дозволуваат контакт со кожата со вакуум, па затоа доведуваат до зголемено и подолго растегнување на ткивата. Топлата вода совршено ги загрева ткаенините и придонесува за нивната подобра еластичност. Хидропумпата може да даде привремен резултат (ви овозможува да го зголемите пенисот за 10-15% непосредно пред сексот) или да го поправите кога се користи како додаток на екстендерот.
Употребата сама на хидропумпа дава мал, бавен раст на пенисот по обем и должина, а првите резултати (предмет на секојдневни вежби во траење од 20 минути) се забележуваат дури по 3-4 месеци. Можни несакани или негативни резултати.
Продолжувач
Домашен метод за издолжување на машкиот генитален орган, чија ефикасност е докажана со повеќе студии, е употребата на екстендер. Покрај зголемувањето на пенисот, таков уред ви овозможува да ја поправите искривувањето. За време на многу часови носење на екстендерот, ткивата на пенисот се протегаат и растат, ослободувајќи се од напнатоста. Затоа, употребата на екстендер им овозможува на мажите да добијат уште неколку сантиметри доживотно.
Какви резултати да очекуваме? Тоа директно зависи од карактеристиките на вашето тело, редовноста и вкупното време на носење. Во текот на изминатите 10 години, беа спроведени многу студии кои ја докажаа ефикасноста на употребата на екстендери.
Целта на студијата во 2008 година беше да се проучи ефектот на влечење - истегнување на пенисот со екстендер, врз процесот на лекување на болеста Пејроние. За 6 месеци, резултатот беше добиен во форма на зацрвстувањето за 33 °, а дополнително, студијата откри зголемување на должината на пенисот за 1-2, 5 cm, обемот - за 0, 5-1 cm.
Истегнување со апарат за влечење 5 часа на ден во текот на 6 месеци покажа резултат во форма на зацрвстувањето на пенисот за 27-31 °, со издолжување од 1, 7 cm По 12 месеци по почетокот на студијата, беше откриено дека резултатите останаа и беа поправени.
Резултатот од 11 студии, во чии рамки е докажано зголемувањето на машкиот генитален орган преку употреба на екстендери, ја потврдува нивната ефикасност.
Пациентите го користеа екстендерот 4-6 часа на ден во текот на првите две недели. После тоа и до крајот на третиот месец дневното време на носење беше 9 часа. Беше можно да се постигне зголемување на должината на пенисот во просек за 1, 7 см.
Студијата во 2019 година е најголемата студија спроведена досега. Бројот на субјекти беше 93, периодот беше 12 недели. Зацрвстувањето беше добиено во просек од 31, 2 °, издолжување за 1, 8 cm (максималниот резултат беше 3 cm).
По 6-8 месеци активна употреба на екстендерот, можете да постигнете:
- Зголемување на должината;
- Задебелување на пенисот (зголемување на обемот);
- Зголемено либидо;
- Продолжување на времето на сексуален однос.
Кога користите уреди со прицврстување на ремен, кожичката исто така се зголемува (по потреба може да се користи за издолжување).
Како да го зголемите пенисот дома со екстендер, ако никогаш не сте прибегнале кон такви методи? За почеток, важно е да поминете низ програма за прилагодување на оптоварувањата. Во текот на првиот месец и половина, дневното време на носење треба да се зголеми од еден час на шест, а силата на напнатост - од 200 g на 1150 g. Во првите фази не можете да користите методи на сила, но можете да користите носила. или закачалка (суспензија).
Еден циклус на носење на екстендерот треба да трае најмалку 60 минути, но не повеќе од 3 часа, по што е потребна пауза за да се врати циркулацијата на крвта. За да добиете добар резултат, вкупното време на носење треба да биде 6 часа на ден, а циклусите не мора да бидат долги, но колку повеќе еден пристап, толку подобро (еден сет - не повеќе од 3 часа). Дозволени се ретки прескокнувања, иако се препорачува секојдневен тренинг.
Зошто е можно и безбедно да се зголеми пенисот дома со екстендер? Од многу други техники кои можат да се користат без да се напуштат дома, употребата на екстендер се разликува по тоа што не припаѓа на псевдонаучната или традиционалната медицина. Ефективноста на овој метод не е потврдена со прегледите на членовите на форумот или блогерите, туку со вистински студии во кои учествувале илјадници мажи. Употребата на таков уред не доведува до компликации, не ги оштетува крвните садови и може да биде доста удобен и безболен, ако, се разбира, го изберете „вистинскиот" продолжувач. Можете да го носите дискретно, да сте на работа, на пат, да патувате, да ги извршувате секојдневните домашни работи. Ова е една од ретките нехируршки методи кои можат да дадат реални резултати наместо нереални очекувања. Главната работа е да бидете сигурни дека нема индивидуални контраиндикации.
Резултатот од кој метод е посигурен
Со помош на гелови, креми, специјална исхрана, додатоци во исхраната и таблети, можете да постигнете стимулација на протокот на крв, подобрување на ерекцијата, продолжување на интимниот чин и, воопшто, подобра самоконтрола за време на сексот. Ваквите методи за зголемување на пенисот дома создаваат услови за раст наместо да го стимулираат.
Со вклучување во специјални вежби, сложени видови масажа, редовно џелкинг и бесење, можете да сметате на зголемување на должината и обемот на пенисот, но прилично бавно.
Но, како да го зголемите пенисот дома и да добиете стабилен резултат без негативни последици? Експертите и андролозите силно препорачуваат користење на висококвалитетни екстендери во комбинација со носилки и дополнување и консолидирање на резултатот користејќи пумпи и хидропумпи како помошни уреди. И само во екстремни случаи треба да се прибегне кон хируршка интервенција.